VRad Wissen
Setup & Ergonomie
Sitzposition, Lenker, Sattel, Cleats und Kontaktpunkte, damit dein Körper nicht gegen dein Bike kämpft.
Keine Treffer gefunden.
Versuche einen anderen Begriff oder öffne das Verzeichnis.
Themenkompass Schnell zum richtigen Wissen
Inhalte
Artikel, Downloads & Checklisten
Cleats, Pedale und Fußposition: kleine Einstellung, große Wirkung
Fußposition beeinflusst Knie, Druckverteilung und Kontrolle. Besonders bei Klickpedalen lohnt System.
Druckstufe, Tokens und Durchschläge verständlich erklärt
Wenn Sag passt, aber das Fahrwerk trotzdem nicht stimmt, kommen Druckstufe und Progression ins Spiel.
Sag richtig messen: Basis für jedes Fahrwerkssetup
Sag ist kein Zauberwert, sondern der Startpunkt für ein nachvollziehbares Setup.
Cockpit einstellen: Bremshebel, Lenker und Griffe
Ein gutes Cockpit fühlt sich nicht spektakulär an, sondern selbstverständlich.
Drehmoment in der Praxis: wann der Schlüssel Pflicht ist
Manche Schrauben dürfen nicht nach Gefühl angezogen werden, besonders an Carbon, Cockpit und Bremsen.
Rahmengröße und Geometrie: Probefahrt mit System
Rahmengröße ist mehr als Körpergröße. Entscheidend ist, wie das Rad unter dir arbeitet.
Fahrwerk Setup-Protokoll: Änderungen messbar machen
Ein gutes Setup entsteht nicht durch Drehen an allen Knöpfen, sondern durch kleine Schritte und Notizen.
Reach, Stack und Lenkwinkel ohne Fachchinesisch
Geometrie entscheidet, wie sich ein Bike anfühlt. Diese Begriffe helfen dir beim Vergleichen.
Sattelposition: kleine Änderung, große Wirkung
Sattelhöhe, Neigung und Versatz entscheiden, ob du rund trittst oder gegen dein Bike arbeitest.
© All Rights Reserved 2025. VRad